Cười – Bí quyết tăng cường sức khỏe tự nhiên
Cười không chỉ là biểu hiện của niềm vui mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể. Khi cười, cơ thể sản sinh endorphin – hormone giúp giảm đau và tạo cảm giác hạnh phúc. Đồng thời, cười giúp cơ bắp mặt và cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra, cười còn cải thiện tuần hoàn máu, tăng lượng oxy cung cấp cho các cơ quan. Hệ tim mạch được hỗ…